משמעותה המילולית של המילה הילינג היא ריפוי. כיום, לרוב כאשר אנו משתמשים במונח הילינג אנו מתכוונים לטיפול אנרגטי או טיפול רוחני. ההילינג פועל דרך מרכזי אנרגיה בגוף הנקראים צ'אקרות. מקור המילה צ'אקרה הוא מסנסקריט ופרושה מעגל או מרכז המצוי בגוף האדם. לכל צ’אקרה ישנה משמעות פיזית, נפשית, פסיכולוגית ורוחנית. הצ’אקרות נמצאות תמיד בתנועה ואותה תנועה קולטת או פולטת את האנרגיה שמגיעה אלינו ויוצאת מאיתנו. כאשר ישנו מצב בו אחת מן הצ’אקרות נמצאת בחוסר איזון, פעילות יתר או פעילות חסר, אותו חוסר איזון יתבטא בכל הרבדים בחיינו. באמצעות ההילינג ניתן לזהות היכן דרוש ריפוי והיכן ישנו איזון אנרגטי.

כל יצור חי עושה הילינג לעצמו באופן טבעי. גם בעלי חיים מבצעים תהליך של הילינג על עצמם כאשר הם מלקקים מקומות של מכות ופציעות. כאשר אנו מקבלים מכה או שסתם חשים כאב במקום מסוים לרוב אנו שמים עליה את היד באופן מיידי ולא מודע. זהו למעשה הילינג שאנו מבצעים על עצמנו.

ההילינג הוא הבסיס של כל טכניקות הטיפול האנרגטיות האחרות. כל מטפל יתן לנו הגדרה אחרת למה זה הילינג, לכן להילינג ישנן הרבה הגדרות שונות וניתן לומר שכולן נכונות. אין באמת הגדרה אחת שהיא הכי מדויקת לתהליך.